ゴールデンウィーク明けから、体調が悪い。5/6 は最悪だった。今日はまだいい。5/6 がどんな状態だったかを簡単に書いておく。下痢と嘔吐、それに筋肉痛がひどかった。食中毒になったときにこんな感じだったので、また何かに当たったのかもしれない。しかし…

このところ体調が悪くて全く仕事が進まない。しかし、今日はちょっとだけ進んだ。ちょっとだけ自分をほめてやりたい。

MindMapping (Mind Map, マインドマップ, マインドマッピング )は、精神衛生によろしい、と、勧められた。どんなソフトがあるか、ざっと見てみたが、どうもしっくりこない。しかし、これは、ある程度、自分の要求に応えている。 http://www.thebrain.com/low…

いくつかの文を書いては消し。

このところ、体調管理をできる状態でもなかったが、そろそろ現状を改善したい。 ところが、早速、明日〆切の仕事の催促メールが届き、慌てている。

このところ、どうも疲れがとれない。疲れがとれないということは、ある意味、日中にある程度の仕事ができていることの意味でもあり、そういう意味では体調は決して悪くはない。しかし、もっとすっきりしたいものである。そんなこんなで、はてなダイアリーも…

この場合、良好というのは、無条件に調子がいいわけではない。単に、普通に疲れて普通に眠れ、普通に腹が減り、普通に食べられる、ということに過ぎない。それは、十分に良好といえる。

昨日から花粉症になった気がする。今日はまた一段と目がかゆい感じがする。そして、だるい。風邪をひいたのかもしれないが、目がかゆいのは花粉症だろう。 それで、このところの体調の変化を考えるに、グリシンを主成分とするグリナが怪しい。睡眠は良くなっ…

味の素の「食品」である「グリナ」を1週間分使ってみた。割とよく眠れるような気がする。しかし、…。1. 今までの溜りまくった疲れがでてきたように思う。かえって疲れている。 2. 値段が高すぎ。単なるアミノ酸(しかも、必須アミノ酸ではないグリシン)なんだ…

仕事にならない。

疲労が抜けない。昨日、一昨日と鼻血が出た。困ったことだ。

今朝、目覚めた時に胸が重い感じがして、やだな、と思った。そうしたら、午前中の４時間、右心房細動が続いた。これほど長い時間続くのは久しぶりだ。困ったことだ。

疲れている場合ではないのだが…。

気づくと、呼吸量が減っている。胸も横隔膜もほとんど動いていない。軽い呼吸になってしまっている。鬱の症状の一つだと思う。いけないいけない。

いろいろなことがある。気持ちを落ちつけたい。剣道をしていた時には冥黙に慣れていた。しかし、それをしようとしても、今は頭を空っぽにしてじっとしていることができない。哲学者の T 氏はその著作の中で鬱であると書いている。人を冷静に見つめる学者も、…

けど、やるしかない。ただし、のんびりと。

早めに帰ろう。

DVD-R を CD-R だと思って書き込もうとして、何度も失敗。DVD マルチのコンボドライブだったために、中途半端に書けてしまう。何枚もの DVD-R と、何分もの時間が無駄となった。やはり、休まないと…。

休む勇気も必要かも。

再び、明け方に目が覚めるようになってきてしまった。起きても頭が回転しているわけではないので、仕事はできない。しかし、寝る時間はわりと早い。すぐ疲れて、すぐ眠くなるということ。

明日のために、今日は帰る。

馬鹿なので夏風邪をひいた。しかも仕事がたて込んでいるので全然よくならない。つらい。

なにをどうすればいいのだろう。身近なことから少しずつでも解決していかなければ…。とても疲れている。19時すぎに帰ることにする。

疲れたので帰ることにする。明日やろう。

疲れちゃいけないのに。

このところ、忙しすぎてはてなダイアリもなかなか書けない。ちょっと忙しいくらいが、一番書ける気がする。 さて、肝心の体調だが、どうも、あまり体験したことが領域に突入した感じで、今後どうなるか、自分でも心配。

休む勇気はとても必要だ。その勇気を助けるのは、疲れているというサインを自分自身からしっかり見付けることだ。これがこうなったときには疲れているのだ、と判断できる基準を持つことは重要かもしれない。今の自分の場合、心臓の思い感じだ。

このところ、よく疲れる。疲れ方が激しい。こまったことだ。

先週末から頑張りすぎた反動で、疲れがでている。無理をしないように。

このところ、物忘れや簡単な計算のミスが多い。疲れがたまっているのか、薬のせいか、若年性アルツハイマーか。